目の下のたるみは、加齢とともに衰えた表情筋が原因にもなっています。

表情筋は顔の皮膚やパーツを支えるというとても大切な役を担っています。

筋肉はどこでも日常使っていない部分ほど衰えていきます。

表情筋も他の身体の筋肉と同じで、意識して使わない限りだんだん衰えていってしまうのです。

表情筋が、衰えると目尻が下がってきたり、頬が落ちていったりして顔全体老け込んでみえるようになってしまいます。

普段からこの表情筋を使っていくことで、顔全体の老化防止にも役立つのです。

目の下のたるみにも、それが影響するといえるでしょう。

特にあまり表情を表に現さない人は、表情筋を動かしていないということになりますから、表情を豊かにするだけでも、違ってくるでしょう。

使っていないと筋肉は固くなり、筋肉どおしの引っ張りバランスも悪くなりしわやたるみの原因になってしまいます。

しかし、あきらめる一葉はありません。

筋肉というのは衰えてしまっても、意識して自分で動かすことにより、強化され強くなります。

つまり肌の張りもよくなる可能性が有るわけです。

表情筋は、鏡をみながら、筋肉を使う方向と逆の方向を手で押さえながら、ストレッチすると鍛えられます。

毎日続ければ、目の回りも、頬の周りも引き締まってくるはずです。

また、顎の上げ下げで、首のしわたるみもストレッチするとよりよいでしょう。